Ateliers et webinaires
Pour mobiliser vos employés et créer un climat positif qui inspire des changements positifs, nous proposons des conférences santé mentale ou des conférences résilience au travail, autant de sujets qui stimulent le bien-être et la performance au travail.
Des événements pour répondre à vos besoins.
Nous avons adapté toutes nos formations aux webinaires ou aux ateliers, afin que vous puissiez continuer à former vos employés et à les motiver. Tous les formats de webinaires durent entre une heure et une heure et demie, car les capacités d'attention diminuent rapidement après cette période. Les sujets peuvent être adaptés et personnalisés pour correspondre à votre contexte et aux besoins de votre entreprise.
Voici quelques projets de conférence santé mentale ou conférence résilience au travail afin de vous donner une idée de ce que nous pourrions organiser pour votre entreprise. Beaucoup d'autres sujets peuvent être traités en fonction de vos priorités en matière de formation :
Le travail en pleine conscience
Quels sont les impacts du numérique sur notre cerveau et son fonctionnement ?
Les participants découvrent le fonctionnement de leur cerveau, les conditions dont il a besoin pour bien travailler et ne pas se fatiguer rapidement, et comment gérer les impacts du numérique dans leur vie professionnelle quotidienne.
La science du bien-être
Récemment, les sciences humaines et naturelles se sont emparées du sujet et tentent de déterminer ce qui favorise objectivement le bonheur et le bien-être. Nous avons tous des prédispositions génétiques, mais en travaillant sur nos habitudes quotidiennes, nous disposons d'un levier important pour améliorer les choses.
Cette conférence présente les dernières découvertes de la science du bonheur, donne des leviers d'action pour augmenter le bonheur personnel et montre comment construire des habitudes plus bénéfiques pour notre bien-être.
Nous démystifierons les idées fausses sur le bonheur,
Découvrez les fâcheuses habitudes de notre esprit à toujours se focaliser sur ce qui ne va pas et découvrez des méthodes pour y remédier,
Et trouver des conseils pratiques pour intégrer des actions spécifiques bénéfiques au bien-être de tous.
Manger en pleine conscience
Comment manger pour soutenir son corps et son cerveau en période de stress ?
Les participants ont l'occasion de tester leurs cinq sens lors de dégustations à l'aveugle pour redécouvrir le plaisir de manger en pleine conscience.
Les participants découvrent
Comment nourrir son corps et son cerveau pour être efficace à long terme,
Comment rester en forme et prendre plaisir à manger malgré un niveau de stress élevé et de moins en moins de temps pour préparer les repas.
Comment choisir les bons aliments au supermarché, à la cantine ou à la boulangerie, et quels aliments privilégier en période de stress.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Format
Nos conférences santé mentale ou résilience au travail, nos ateliers et nos webinaires peuvent être virtuels ou se dérouler en personne sur votre lieu de travail.
La durée
La plupart des webinaires durent 60 minutes en standard. Certains peuvent être prolongés jusqu'à 90 minutes ou plus. Nos ateliers en ligne ou en face à face durent de 2 heures à un jour et demi, en fonction de vos besoins.
Langues
Tous les sujets peuvent être présentés en anglais, en français et en allemand.