Les 7 avantages de la formation à la résilience pour votre organisation
Alors que nous avons tous été confrontés à de nombreux défis au cours de la crise Covid-19, la résilience est peut-être le sujet le plus brûlant du moment. Lorsque j'ai élaboré notre programme de formation aux compétences de résilience au début de la pandémie, j'étais loin de me douter de l'impact qu'il aurait dans les mois à venir. De nombreuses entreprises découvrent aujourd'hui leur intérêt pour le thème de la RÉSILIENCE pour leur organisation et leur personnel, car il devient évident qu'il n'y aura pas de raccourci à cette crise et que les changements qu'elle a provoqués seront durables.
En bref, nous pouvons dire que la résilience est la capacité à faire face aux défis lorsqu'ils se présentent et à rebondir plus rapidement après les échecs.
Je pense que nous sommes tous d'accord pour dire que cette capacité est en soi vitale pour toute organisation aujourd'hui, mais il y a beaucoup d'autres avantages, moins connus, de la formation à la résilience pour les organisations.
Voici ma liste des 7 principaux avantages de la formation à la résilience pour les entreprises :
La résilience est une compétence
Un aspect de la résilience qu'il est important de noter est que la résilience est une compétence. Une compétence qui peut être acquise par tous les membres de votre organisation. Cela signifie que vous n'avez pas besoin d'embaucher des "talents résilients" pour rendre votre organisation plus résiliente, mais que vous pouvez former votre personnel à plusieurs types d'interventions en matière de résilience, notamment des stratégies cognitives, des stratégies visant à accroître les émotions positives et des techniques d'amélioration des relations critiques.
2. La résilience des entreprises améliore le bien-être du personnel
Des études ont montré que les compétences qui renforcent la résilience augmentent également le bien-être des individus. Ce qui est assez évident quand on y pense. Lorsque vous êtes déjà malade, épuisé et fatigué, chaque petit obstacle peut devenir un défi insurmontable. En revanche, lorsque l'on se sent bien et que l'on est en bonne santé physique et mentale, les défis semblent gérables et les solutions sont faciles à trouver. Rien ne peut vous arrêter ! Les mêmes stratégies qui rendent les gens plus résilients augmentent en même temps le bien-être et contribueront à réduire les taux de congés de maladie, à accroître la satisfaction et à augmenter les performances globales.
3. La formation à la résilience a une influence positive sur les qualités de leadership
La formation à la résilience pour les postes de direction est importante pour des raisons évidentes ; vous devez avoir confiance dans la capacité des personnes qui dirigent votre organisation à relever les défis et à résister aux pressions et à rester stables mentalement et émotionnellement lorsque les choses se compliquent et que des décisions difficiles doivent être prises.
Mais les dirigeants résilients sont également plus à même de motiver et d'impliquer les personnes avec lesquelles ils travaillent. La résilience n'est pas seulement une question de force mentale et émotionnelle, mais aussi de construction d'un réseau de soutien sur lequel vous pouvez compter. Améliorer les relations avec les personnes avec lesquelles vous travaillez est tout aussi important que de travailler sur votre résilience personnelle.
4. Résilience de l'équipe pour plus de collaboration et de confiance
Un aspect très important de la formation à la résilience porte sur notre capacité à établir des relations solides avec les personnes qui nous entourent. Personne n'est isolé, surtout au travail. Malheureusement, lorsque les choses se corsent, de nombreuses équipes perdent leurs liens et commencent à se rejeter la faute au lieu de travailler ensemble à la recherche d'une solution. La formation à la résilience pour les équipes se concentre sur l'établissement de relations solides grâce à une communication efficace, à la sécurité psychologique et à une meilleure collaboration.
5. La résilience renforce l'optimisme
L'optimisme est la croyance en un avenir positif et nous savons qu'il est essentiel à la résilience. On peut considérer la résilience comme une sorte de course d'endurance. L'optimisme pourrait bien être le moteur de la résilience. Il nous donne l'attitude nécessaire pour continuer à persévérer. Il nous permet de faire la part des choses entre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous devons accepter. Savoir où investir judicieusement son énergie.
Une chose que les personnes résilientes font très bien, c'est qu'elles considèrent les facteurs de stress non pas comme des menaces, mais plutôt comme des défis.
Ainsi, lorsqu'ils sont confrontés à un problème ou à un défi, ils se disent : "Oui, c'est un défi que je peux relever, je vais m'y atteler. Au lieu de cela, il s'agit d'une menace et je vais me retirer.
6. Les exercices de résilience augmentent l'agilité mentale
La science nous apprend que l'une des variables qui contribuent à la résilience est la mise en perspective. Il s'agit d'être capable d'examiner une situation, non pas d'un seul point de vue, mais de plusieurs points de vue.
Les exercices de résilience peuvent améliorer notre agilité mentale et notre capacité à résoudre des problèmes. Il s'agit simplement de compétences de base et de la capacité d'identifier la cause première d'un problème, puis d'identifier des solutions et de les mettre en œuvre.
7. Renforcer la résilience par la maîtrise de soi
Des variables telles que la connaissance de ses talents et de ses points forts, l'attitude "je peux" et la conviction que l'on peut maîtriser son environnement et que l'on sait comment tirer parti de ses talents pour surmonter les difficultés sont des compétences essentielles en matière de résilience.
Mais aussi se connaître de l'intérieur. Développer la conscience de soi pour remarquer ses pensées et ses émotions et leur influence sur son comportement. Et enfin, la capacité d'autorégulation. Être capable de changer ses pensées et ses émotions improductives lorsqu'elles ne vous aident pas dans une situation donnée. Être maître de soi et non plus victime de son esprit.
Les avantages des compétences de résilience pour les organisations sont nombreux et vont bien au-delà du classique "surmonter les défis et rebondir plus vite" qui sont, bien sûr, des compétences extraordinaires, mais le chemin pour y parvenir est parsemé de "sous-produits" extraordinaires tels qu'un bien-être accru, une perspective optimiste de l'avenir, de meilleures relations avec les personnes qui vous entourent et la connaissance et la confiance en vos forces et vos talents.
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