Comment rester un leader attentif en période de conflit ?
Nous vivons une période difficile. Le virus est toujours présent avec des variantes dans notre environnement et il y a beaucoup de débats autour du vaccin, de ses effets et de ses avantages, mais aussi entre les personnes qui sont déjà vaccinées et qui y sont favorables, et d'autres qui ne veulent pas l'être, avec parfois beaucoup de violence dans la communication.
Sur le plan professionnel, les entreprises doivent définir de nouvelles méthodes de travail et notamment trouver le bon équilibre entre la présence au bureau et le travail à domicile avec toutes les conséquences qui en découlent.
Pour de nombreuses personnes, la période a été très difficile, avec parfois une combinaison de facteurs stressants, tant dans la vie professionnelle que privée.
Malgré cela, les entreprises doivent aller de l'avant et trouver le bon équilibre entre la réalisation des objectifs à long terme et les mesures financières à court terme.
Plus que jamais, les dirigeants ont un rôle clé à jouer pour donner une perspective, maintenir l'engagement et la motivation des employés tout en étant très conscients des moments difficiles qu'ils doivent parfois affronter pour définir le bon niveau de défi.
Bien sûr, la pleine conscience peut être d'une grande aide, même si je suis conscient qu'il est plus facile de rester un leader attentif dans ces circonstances.
À mesure que vous assumez de plus grandes responsabilités, la clé est de rester ancré et authentique, de faire face aux nouveaux défis avec humilité et d'équilibrer la réussite professionnelle avec des mesures plus importantes mais moins facilement quantifiables de la réussite personnelle. C'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.
Pour maintenir l'élan et renforcer votre pratique, profitez de chaque minute disponible au cours de la journée pour vous concentrer sur votre respiration et vérifier vos sentiments et vos émotions. Comme vous le savez, votre comportement et votre état d'esprit ont un impact incroyable sur les personnes qui vous entourent, d'une manière ou d'une autre.
Faites preuve d'autocompassion.
Ne soyez pas trop dur avec vous-même et dites-vous que vous faites de votre mieux pour faire avancer les choses dans la bonne direction. Reconnaissez que vous traversez des situations difficiles et sachez que cela arrive à beaucoup de gens et que vous n'êtes pas le seul à ressentir ou à vivre cela. Mais en même temps, fixez des limites lorsque c'est nécessaire pour vous protéger d'une trop grande énergie négative.
Gérez votre énergie.
Essayez toujours d'identifier rapidement les choses sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle et de les accepter même si c'est difficile, de vous concentrer et de focaliser votre énergie sur les domaines que vous pouvez influencer.
Pratiquer et encourager une communication authentique.
Partagez ce que vous pensez et ressentez de manière respectueuse et encouragez les personnes qui vous entourent à faire de même. Lorsqu'il est donné avec l'intention d'aider les autres, le retour d'information est vraiment un cadeau qui permet aux gens d'être sur la bonne voie et de se développer. Mais précisez que, même en cas de stress, l'agressivité ne mène nulle part.
N'oubliez pas que votre esprit de singe peut être très actif en cas de stress et vous induire en erreur.
Dans ces périodes, n'hésitez pas à remettre en question vos pensées et à chercher des preuves. Si vous ne les trouvez pas, essayez d'ouvrir votre esprit et de réfléchir à d'autres options possibles qui pourraient être plus proches de ce qui se passe réellement.
